老范的自言自语 Walter's Solo

90 天快速改变自己

September 1, 2024 by walter

世界上最可悲的人是只有视野却无愿景的人 -- 海伦.凯勒

先问自己6个问题

1. 我目前的状况
2. 我在90天后的目标
3. 我为什么要改进
4. 我要怎么做才能达到目标
5. 我要怎么做才能达到目标
6. 我要怎么做才能达到目标

DMA - Difference-Making Action

1. 每天早起第一件事, 打开手帐本或手机 Todo List APP
2. 在最上方写下你当前最重要的目标
3. 在下方写下数据 1 ~ 5
4. 在 1 旁边写下为完成这个目标, 你今天所能做的最重要的事, 在 2 旁边写下第二重要的事, 以此类推
5. 你如此有了一张清单, 列出了为完成目标你今天要做且能完成的 5 件最重要的事

写下上述 DMA 清单时要谨记 FUN 三要素

FUN

• First Priority First 要事优先
• Under the main vision and current major objective 要事优先
• Number Attached 用数字衡量

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